Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 170 g di riso integrale
- 30 g di semi di lino
- 1500 g di acqua
- 300 g di lenticchie rosse, secche
- olio di semi di girasole q.b.
- 300 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 150 g di peperone rosso, pulito e a pezzi (1-2 cm)
- 100 g di cipolla a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino di paprika dolce
- 1 cucchiaino di curry in polvere
- 50 g di salsa di senape dolce
- 40 g di ketchup
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 fetta
- Kalória
- 644 kJ / 154 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 22 g
- Zsír
- 4 g
- Rost
- 4.4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Burger di ceci e verdure
40 Min
Stufato di zucca, ceci e cavolo nero
45 Min
Finocchi alla valdostana
40 Min
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1h 30min
Patate gratinate al formaggio
2h
Fagioli rossi in umido
1h 20min
Gattò di zucca e patate
1h 40min
Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)
45 Min
Crostata salata tricolore
1h 30min
Bruco polpetta (di verdure)
40 Min
Melanzane ripiene alla Norma
1 godz.
Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati
1h 25min