Chili di tofu (vegan)

Chili di tofu (vegan)

4.2 115 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

4 porzioni

Összetevők

1 - 2 spicchi di aglio
70 g di cipolla a pezzi
200 g di tofu sbriciolato grossolanamente
30 g di olio di oliva
25 g di salsa di soia
600 g di patate a pasta gialla a dadini (circa 1,5 cm)
300 g di acqua
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
70 g di concentrato di pomodoro
10 g di sale
1 cucchiaino di paprika dolce
1 cucchiaino di origano secco
5 g zucchero
½ cucchiaino di cumino in polvere
¼ cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
250 g di peperone rosso pulito e a dadini (circa 2 cm)
20 g cioccolato fondente (70% di cacao) (vegan), a pezzi
255 g di fagioli rossi in scatola sgocciolati (peso netto)
fette di pane casereccio a piacere

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 21 g

Kalória 1785 kJ / 426 kcal

Zsír 14 g

Rost 13.4 g

Szénhidrát 47 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

La natura in tavola 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Torta di bietole e pecorino in padella

1 Std. 20 Min

Insalata greca tiepida in vasocottura

1 Std.

Gratin di patate

50 Min

Tortini di cavolfiore e formaggio

35 Min

Curry di verdure e tempeh

1 Std.

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

30 Min

Omelette verdure e formaggio

30 Min

Poké Bowl vegan

50 Min

Frittata di spinaci e formaggi in vasocottura

1 Std. 20 Min

Cotolette di soia

35 Min

Tempeh impanato con crema di finocchi

40 Min

Uova in tazza su strati di verdura

45 Min

Összes megjelenítése