Salade de raie

Salade de raie

4.3 16 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 45p
4 portions

Összetevők

  • 500 g d'aile de raie
  • 9 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 9 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 100 g de carotte coupée en tronçons
  • 50 g d'huile d'olive
  • 1000 g d'eau
  • 300 g de lentilles vertes sèches
  • 1 branche de thym frais
  • 1 feuille de laurier
  • 30 g d'échalotes
  • 30 g de vinaigre de framboise
  • 3 brins de persil frais, équeutés
  • 35 - 40 framboises fraîches (választható)

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1057.3 mg
Fehérje 39.5 g
Kalória 2026.8 kJ / 480.3 kcal
Zsír 15 g
Rost 12.8 g
Telített zsír 2 g
Szénhidrát 45.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése