Calamari con chorizo e fagioli a Cottura Lenta

Calamari con chorizo e fagioli a Cottura Lenta

3.2 6 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 5óra 30p
4 porzioni

Összetevők

  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 200 g di cipolle dorate a fette
  • 650 g di calamari freschi puliti, ad anelli (2-3 cm) e i tentacoli
    650 g di calamari ad anelli, congelati, precedentemente decongelati
  • 60 - 80 g di salame chorizo a dadini (1 cm)
  • 150 g di carota pelata e a dadini (1 cm)
  • 400 g di polpa di pomodoro a pezzi
  • 350 g brodo di pesce (vedere varianti)
  • ½ cucchiaino di sale
  • ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
  • ½ peperoncino piccante rosso, fresco a fettine
  • ½ - 1 cucchiaino di paprica piccante o dolce, a piacere
  • 1 foglia di alloro secca
  • 400 g di fagioli bianchi giganti tipo corona in scatola, sgocciolati
  • foglie di coriandolo, fresche per servire

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 1104 mg
Fehérje 44 g
Kalória 1990 kJ / 475 kcal
Zsír 21 g
Rost 6.9 g
Telített zsír 5 g
Szénhidrát 25 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése