Merluzzo con burro agli agrumi

3.9 61 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 50p

4 porzioni

Összetevők

1 arancia preferibilmente biologica, la scorza e il succo
1 limone preferibilmente biologico, la scorza e il succo
700 g di acqua
400 g di patate a pezzi
400 g di zucchine a rondelle (5 mm)
4 filetti di merluzzo (120-200 g ciascuno)
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
burro q.b.
1 cucchiaino di semi di finocchio
3 rametti di prezzemolo fresco tritato

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 443.9 mg

Fehérje 45 g

Kalória 1882.6 kJ / 450 kcal

Zsír 18.2 g

Rost 4.6 g

Telített zsír 10.5 g

Szénhidrát 26.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Le mie ricette 198 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salmone e riso basmati con salsa all'aneto

45p

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35p

Sardine al cartoccio

50p

Filetto di trota con purea di broccoli

50p

Polpette di alici

55p

Uova in camicia con salsa di salmone e avocado

35p

Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova

40p

Zuppa di mare con patate

55p

Filetti di salmone in salsa di acetosa

40p

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

45p

Insalata di legumi, tonno e avocado

20p

Baccalà e mazzancolle su crema di spinaci

35p

Összes megjelenítése