Eszközök és tartozékok
Pesce al vapore con verdure miste
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 20p
4 porzioni
Összetevők
-
1 - 2 limoni preferibilmente biologici, la scorza e il succo
-
80 g di olio extravergine di oliva
-
¾ di cucchiaino di sale
-
1 ½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
4 filetti di pesce bianco, (120-200 g ciascuno)4 filetti di rombo (120-200 g ciascuno)
-
200 g di verdure miste (carote, zucchine, gambo di sedano, rape) a pezzi
-
6 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
500 g di acqua
-
400 g di patate pelate e a fette (3 mm)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
30 g
Kalória
1693 kJ /
404 kcal
Zsír
23 g
Rost
2.3 g
Szénhidrát
19 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Idee gustose
177 Recept
Olaszország
Olaszország
Le mie ricette
198 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSeppie ripiene su coulisse di pomodorini
50p
Crema di scampi
1óra 30p
Polpo in rosso
35p
Salmone con salsa olandese al limone, asparagi e riso
45p
Burger aromatici di salmone con zucchine al Parmigiano
50p
Poké Bowl di tonno
40p
Capesante ai funghi porcini
1óra 20p
Branzino al sale aromatico
55p
Insalata di gamberi, pompelmo rosa e finocchi
30p
Soufflé di pesce
1óra
Salmone all'arancia e pistacchi
40p
Crema di ceci con vongole
40p