Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Légumes et riz
- 300 g de courgettes, coupées en morceaux (3 cm)
- 250 g de poivrons rouges, coupés en morceaux (3 cm)
- 1 ½ c. à café de sel
- 1100 g d'eau
- 220 g de riz à grain long (p. ex. étuvé, temps de cuisson 20 minutes)
- 20 g d'huile d'olive
Sauce et poisson
- 50 g d'oignons, coupés en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 200 g de demi-crème à sauce
- 50 g de vin blanc
- 1 c. à café de sel
- 1 pointe de couteau de poivre, moulu
- 1 citron non-traité, le zeste d'un citron
- 30 g d'eau
- 4 filets de truite, avec la peau (je ca. 160 g), allfällig Gräten mit einer Pinzette entfernen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2387.7 kJ / 571.3 kcal
- Fehérje
- 39.4 g
- Szénhidrát
- 49.4 g
- Zsír
- 22.7 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCurry de légumes et crevettes (2 portions)
Nincs értékelés
Saumon au four et pesto aux herbes
50 min
Rougail crevette
50 min
Korma de fruits de mer
40 min
Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur
35 min
Saumon laqué
50 min
Burgers au saumon
25 min
Bourride
1 Std.
Thai Tom Yum
45 min
Saumon en croûte de pesto et risoni aux cèpes
Nincs értékelés
Curry de poisson
35 min
Cassolette de crevettes et vermicelles
Nincs értékelés