Eszközök és tartozékok
Süßkartoffelklöße auf Porree-Pilz-Ragout
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 20p
4 Portionen
Összetevők
-
Petersilie abgezupft½ Bund
-
Süßkartoffeln in Stücken400 g
-
Wasser1100 g
-
Polenta-Grieß100 g
-
Flohsamenschalen gemahlen1 TL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer¾ TL
-
Ei1
-
Zwiebel halbiert60 g
-
Knoblauchzehe1
-
braune Champignons je nach Größe geviertelt oder geachtelt100 g
-
Pfifferlinge100 g
-
Porree in Ringen (1 cm)200 g
-
Frischkäse, light (z. B. Exquisa fitline 0,2% Fett)100 g
-
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett150 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Feldsalat80 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
13 g
Kalória
1228 kJ /
293 kcal
Zsír
3 g
Rost
7.6 g
Szénhidrát
49 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Fit mit Thermomix®
6 Recept
Németország
Németország
Fit mit Thermomix®
60 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGriechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone
30 min
Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips
40 min
Gefüllte Paprika mit Grünkernchili
1 h
Indisches Gemüsecurry
1 h
Ricotta-Gnocchi mit Tomatensauce
1 h 40 min
Zartweizen Försterin
35 min
Studenten-Pilaw
35 min
Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta
40 min
Spinatquiche mit Feta und Tomaten
1 h 45 min
Spaghetti Diavolo mit Vollkornnudeln (TM5, TM6)
40 min
Pilztopf mit Sonnenweizen
30 min
Schnüsch
45 min