Eszközök és tartozékok
Süßkartoffelklöße auf Porree-Pilz-Ragout
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 20p
4 Portionen
Összetevők
-
Petersilie abgezupft½ Bund
-
Süßkartoffeln in Stücken400 g
-
Wasser1100 g
-
Polenta-Grieß100 g
-
Flohsamenschalen gemahlen1 TL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer¾ TL
-
Ei1
-
Zwiebel halbiert60 g
-
Knoblauchzehe1
-
braune Champignons je nach Größe geviertelt oder geachtelt100 g
-
Pfifferlinge100 g
-
Porree in Ringen (1 cm)200 g
-
Frischkäse, light (z. B. Exquisa fitline 0,2% Fett)100 g
-
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett150 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Feldsalat80 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
13 g
Kalória
1228 kJ /
293 kcal
Zsír
3 g
Rost
7.6 g
Szénhidrát
49 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Fit mit Thermomix®
6 Recept
Németország
Németország
Fit mit Thermomix®
60 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMiso-Gemüse-Spaghetti
50p
Spargelcurry
35p
Apfel-Quark-Puffer
45p
Ravioli-Lasagne
1óra
Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh
25p
Gefüllte Zucchini mit Tomatensauce und Reis
40p
Dal
1óra 50p
Apfel-Quark-Auflauf
1óra 30p
Gratinierter Spargel auf Thymian-Polenta
1óra 15p
Griechische Bohnensuppe (Fasolada)
30p
Polenta-Ecken mit Tomatenragout und Pilzen
45p
Semmelschmarrn
1óra