Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1200 g d'eau
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 250 g de riz long blanc (12-16 minutes de cuisson)
- 2 œufs
- 120 g de carotte, coupée en dés
- 280 g de courgettes, coupées en dés
- 100 g de petits pois surgelés
- 200 g de thon à l'huile en boîte (poids total), égoutté et coupé en morceaux
-
100
g d'olives noires dénoyautées, entières ou hachées
vagy 100 g d'olives vertes dénoyautées, entières ou hachées - 15 - 20 g de cornichons au vinaigre, coupés en lamelles
- 1 branche de menthe fraîche, effeuillée
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 - 2
c. à soupe de vinaigre (választható)
vagy 1 - 2 c. à soupe de jus de citron (választható) - 7 tomates cerise, coupées en deux ou en quatre
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2027 kJ / 485 kcal
- Fehérje
- 21 g
- Szénhidrát
- 59 g
- Zsír
- 18 g
- Rost
- 5.95 g
A kollekciókban
-
Best of - printemps vol. II 14 Recept, Franciaország
-
Ma Cuisine 196 Recept, Spanyolország
-
Ma Cuisine 196 Recept, Svájc
-
Ma Cuisine 196 Recept, Benelux
-
Ma cuisine au quotidien 239 Recept, Franciaország
-
Ma cuisine au quotidien 221 Recept, Svájc
-
Ma cuisine au quotidien 196 Recept, Franciaország
-
Ma cuisine au quotidien 221 Recept, Kanada
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseMac & cheese au cheddar et moutarde
55min
Riz cantonais
45 Min
Risotto au bacon et aux champignons de Paris
40 Min
Riz sauté aux épices et champignons
45 Min
Pâtes au saumon, aneth et citron
40 Min
Penne à la crème de chou-fleur
1 Std.
Gratin de coquillettes, lardons et petits pois
50 Min
Risotto
30 Min
Conchiglioni aux boulettes de viande
1 Std.
Risotto aux carottes et bleu de Gex
30 Min
Conchiglie au potiron
40 Min
Risotto aux poireaux et saumon mi-cuit
2 Std.