Chunky bolognese (Skinnymixers)

4.7 1.7K értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 45p
6 portions

Összetevők

  • brown onion (approx. 150 g), cut into halves
    1
  • garlic clove
    1
  • olive oil
    20 g
  • tomato passata or sugo
    700 g
  • tomato paste
    50 g
  • water
    30 g
  • Worcestershire sauce (optional - see Tips)
    20 g
  • Meat stock paste (see Tips)
    1 tbsp
  • dried oregano
    1 tsp
  • dried basil
    1 tsp
  • ground cinnamon
    ⅛ tsp
  • dried chilli flakes (optional)
    ½ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • beef mince broken into pieces
    700 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 551.3 mg
Fehérje 28.4 g
Kalória 1157.7 kJ / 275.6 kcal
Zsír 14 g
Rost 3.3 g
Telített zsír 5 g
Szénhidrát 7.8 g

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése