Karpfengulasch

Karpfengulasch

4.7 18 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 55p
4 Portionen

Összetevők

  • Butter in Stücken
    50 g
  • Weizenmehl, universal
    50 g
  • Zwiebeln geviertelt
    200 g
  • rote Paprikaschoten in Stücken
    180 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Erdäpfel, festkochend geschält
    350 g
  • Paprikapulver, edelsüß
    1 EL
  • Paprikapulver, rosenscharf
    1 EL
  • Salz etwas mehr für den Fisch
    1 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr für den Fisch
    ¼ TL
  • Zitronenschale
    2 TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    3 TL
    1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)
  • Tomatenmark
    20 g
  • Wasser
    800 g
  • Karpfenfilet, ohne Haut geschröpft (siehe Tipp)
    500 g
  • Zitronensaft
    1 - 2 TL
  • Maisstärke (választható) mit 1 EL Wasser vermischt
    1 EL
  • Majoran, frisch gehackt
    1 EL
  • Sauerrahm
    4 EL
  • Majoran, frisch Blättchen abgezupft
    1 EL

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Kalória 454 kcal / 1900 kJ
Fehérje 28 g
Zsír 24 g
Szénhidrát 31 g
Rost 6.3 g
Telített zsír 9.1 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése