Terrine de couscous à la ratatouille et à l'estragon

Terrine de couscous à la ratatouille et à l'estragon

3.7 65 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 10p

6 parts

Összetevők

100 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
2 c. à soupe d'huile d'olive
300 g de courgettes détaillées en cubes
300 g d'aubergines détaillées en cubes
300 g de tomates détaillées en cubes
100 g de poivron rouge détaillé en cubes
120 g de graine de couscous
3 œufs
2 brins d'estragon frais
130 g de thon en boîte au naturel émietté

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 part

Nátrium 137.8 mg

Fehérje 14.2 g

Kalória 975.8 kJ / 232.8 kcal

Zsír 10.2 g

Rost 3.8 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 21 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Au fil des mois - septembre 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bouchées au porc

1óra 5p

Vatapa aux crevettes

50p

Carpaccio de bar et glace au fromage blanc citronné

8óra 25p

Muffins au saumon et à l'aneth

45p

Salade de thon, haricots et avocat

20p

Brioches farcies au porc et aux poireaux

3óra 30p

Aspic d'asperges

24óra

Tarama maison, toasts de concombre

3óra 25p

Tartines de sardine au chèvre frais

10p

Pizza Varoma

50p

Eric GUERIN - Houmous, gambas vapeur de cumin

25óra 10p

Flans de petits pois

1óra

Összes megjelenítése