Terrine de couscous à la ratatouille et à l'estragon

Terrine de couscous à la ratatouille et à l'estragon

3.7 65 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 10p

6 parts

Összetevők

100 g d'oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
2 c. à soupe d'huile d'olive
300 g de courgettes détaillées en cubes
300 g d'aubergines détaillées en cubes
300 g de tomates détaillées en cubes
100 g de poivron rouge détaillé en cubes
120 g de graine de couscous
3 œufs
2 brins d'estragon frais
130 g de thon en boîte au naturel émietté

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 part

Nátrium 137.8 mg

Fehérje 14.2 g

Kalória 975.8 kJ / 232.8 kcal

Zsír 10.2 g

Rost 3.8 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 21 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Au fil des mois - septembre 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Petits chaussons fourrés

1óra 25p

Samoussa aux épinards

1óra

Number Cake Salé "TM7"

1óra 30p

Pâté végétal aux lentilles et noix

35p

Verrine saumon-endive

10p

Feuilleté comtois

1óra 5p

Spanakopitas à la feta et à l'aneth

1óra 15p

Pain de saumon, crème citronnée

6óra 15p

Terrine de poulet à l'estragon

24óra

Pâté de lapin

2óra 35p

Salade de lentilles beluga

35p

Salade asiatique de brocoli et chou romanesco

30p

Összes megjelenítése