Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 gousse d'ail pelée et dégermée
- 40 g de parmesan coupé en dés
- 50 g de noix de cajou non salées
- ½ bouquet de coriandre fraîche équeuté (50 g environ)
- 100 g d'huile d'olive et 1 filet
- 4 dorades royales, vidées et nettoyées de petite taille
- 1 citron vert bio coupé en tranches (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 571 kcal / 2388 kJ
- Fehérje
- 37 g
- Zsír
- 45 g
- Szénhidrát
- 4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 100 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
