Eszközök és tartozékok
Petersilienwurzel-Tortilla
Előkészítés 20p
Összesen 45p
2 Portionen
Összetevők
-
200 g Pastinaken, in Scheiben (5 mm)Petersilienwurzeln in Scheiben (5 mm)200 g
-
Zuckerschoten halbiert100 g
-
Frühlingszwiebeln (ca. 30 g), in Ringen (1 cm)2
-
Cherry-Tomaten halbiert100 g
-
Cheddar in Stücken50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Eier4
-
Magerquark75 g
-
Mehl1 EL
-
Salz½ TL
-
Cayenne-Pfeffer¼ TL
-
Wasser500 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
31 g
Kalória
1631 kJ /
390 kcal
Zsír
20 g
Rost
7.6 g
Szénhidrát
19 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Fit mit Intervallfasten
40 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMöhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto
35 min
Pilz-Gemüse-Curry-Eintopf
30 min
Bohneneintopf mit Feta
45 min
Sauerkraut-Tomaten-Eintopf
45 min
Kartoffel-Bohnen-Eintopf mit Pistou
1 h
Vegane Mac and Cheese
1 h
Locro Argentino
30 min
Reis-Zucchini-Puffer
50 min
Schupfnudeln mit Sauerkraut
1 h
Veganes Austernpilz-Schawarma
45 min
Mediterrane Tomaten-Galette
1 h 15 min
Fladenbrot-Päckchen mit Gurkensalat und Baba Ganoush
40 min