Eszközök és tartozékok
Petersilienwurzel-Tortilla
Előkészítés 20p
Összesen 45p
2 Portionen
Összetevők
-
200 g Pastinaken, in Scheiben (5 mm)Petersilienwurzeln in Scheiben (5 mm)200 g
-
Zuckerschoten halbiert100 g
-
Frühlingszwiebeln (ca. 30 g), in Ringen (1 cm)2
-
Cherry-Tomaten halbiert100 g
-
Cheddar in Stücken50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Eier4
-
Magerquark75 g
-
Mehl1 EL
-
Salz½ TL
-
Cayenne-Pfeffer¼ TL
-
Wasser500 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
31 g
Kalória
1631 kJ /
390 kcal
Zsír
20 g
Rost
7.6 g
Szénhidrát
19 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Fit mit Intervallfasten
40 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseFußball-Pizza
9h
Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott
25min
Focaccia mit Kirschtomaten
2h 45min
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40min
Risotto mit Wildbrokkoli
30min
Pfifferling-Tomaten-Nudeln
25min
Herzhafte Germknödel mit gebratenem Gemüse
2h
Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig
2h
Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)
35min
Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing
1h 45min
Ravioli-Lasagne
1h
Hirseauflauf
1h 10min