Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands
TM5 TM6

Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands

3.0 (5 értékelés)

Összetevők

  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 300 g de feuilles d'épinards frais, lavées, séchées et coupées en lamelles
  • 500 g d'eau
  • 200 g de pois gourmands
  • 4 filets de saint-pierre de 125 g chacun environ
  • 2 c. à soupe de graines de sésame
  • 1 c. à soupe rase de curcuma en poudre
  • sel
  • poivre moulu

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
1331 kJ / 317 kcal
Fehérje
31 g
Szénhidrát
8 g
Zsír
17 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése