LCHF chicken Kyivs (Skinnymixers)

LCHF chicken Kyivs (Skinnymixers)

4.7 989 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 40p
6 portions

Összetevők

Crumb coating
  • raw almonds
    100 g
  • dried oregano
    1 tsp
  • onion powder or flakes (see Tips)
    1 tsp
  • sweet paprika
    ½ tsp
  • salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
Herb and garlic butter
  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    100 g
  • salted butter cold and cut into cubes (2-3 cm)
    100 g
  • garlic cloves
    2 - 3
  • fresh flat-leaf parsley leaves only (see Tips)
    10 g
  • fresh basil leaves only (see Tips)
    10 g
  • fresh thyme leaves only
    1 sprig
Chicken Kyivs
  • chicken breast cut into cubes (approx. 3 cm)
    500 g
  • egg
    1
  • salt
    1 tsp
  • oil for frying
    2 tbsp

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 859.7 mg
Fehérje 29.4 g
Kalória 1858.1 kJ / 442.4 kcal
Zsír 35.2 g
Rost 2.8 g
Telített zsír 14.2 g
Szénhidrát 1.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése