Eszközök és tartozékok
LCHF chicken Kyivs (Skinnymixers)
Előkészítés 25p
Összesen 40p
6 portions
Összetevők
Crumb coating
-
raw almonds100 g
-
dried oregano1 tsp
-
onion powder or flakes (see Tips)1 tsp
-
sweet paprika½ tsp
-
salt¼ tsp
-
ground black pepper1 pinch
Herb and garlic butter
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)100 g
-
salted butter cold and cut into cubes (2-3 cm)100 g
-
garlic cloves2 - 3
-
fresh flat-leaf parsley leaves only (see Tips)10 g
-
fresh basil leaves only (see Tips)10 g
-
fresh thyme leaves only1 sprig
Chicken Kyivs
-
chicken breast cut into cubes (approx. 3 cm)500 g
-
egg1
-
salt1 tsp
-
oil for frying2 tbsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
859.7 mg
Fehérje
29.4 g
Kalória
1858.1 kJ /
442.4 kcal
Zsír
35.2 g
Rost
2.8 g
Telített zsír
14.2 g
Szénhidrát
1.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseThai red pork curry
35p
Lamb shanks with risoni and feta
3óra 50p
Family burger pie
1óra 25p
Irish stew
1óra 30p
BBQ chicken pizza
1óra 30p
Inside-out chicken parmigiana
1óra 30p
Chilli with rice
50p
San bei ji (three cup chicken)
35p
Chicken jalfrezi
1óra 50p
Beef cheek Bourguignon
5óra 25p
Jalapeño and lime chicken burger with corn smash
1óra 15p
Pizza pockets
1óra 50p