
Eszközök és tartozékok
Guiso de lentejas y alubias con verduras
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 raciones
Összetevők
-
de lentejas pardinas180 g
-
de cebolla en trozos100 g
-
de zanahoria en trozos70 g
-
diente de ajo1
-
de apio en trozos30 g
-
de aceite de oliva virgen extra30 g
-
de pimentón dulce1 cucharadita
-
de agua caliente1200 g
-
de sal1 cucharadita
-
de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas200 g
-
de tomates pera en dados150 g
-
de pimienta negra molida1 cucharadita
-
de tomillo seco½ cucharadita
-
de orégano seco2 cucharaditas
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Kalória
274 kcal /
1142 kJ
Fehérje
15.1 g
Zsír
8.3 g
Szénhidrát
34.4 g
Rost
9.5 g
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Ligeras
11 Recept
Spanyolország
Spanyolország

RecetasLigeras
11 Recept
Mexikó
Mexikó