Guiso de lentejas y alubias con verduras

Guiso de lentejas y alubias con verduras

3.0 151 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

4 raciones

Összetevők

180 g de lentejas pardinas
100 g de cebolla en trozos
70 g de zanahoria en trozos
1 diente de ajo
30 g de apio en trozos
30 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharadita de pimentón dulce
1200 g de agua caliente
1 cucharadita de sal
200 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
150 g de tomates pera en dados
1 cucharadita de pimienta negra molida
½ cucharadita de tomillo seco
2 cucharaditas de orégano seco

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 15.1 g

Kalória 1142 kJ / 274 kcal

Zsír 8.3 g

Rost 9.5 g

Szénhidrát 34.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ligeras 11 Recept
Spanyolország

RecetasLigeras 11 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Arroz brut mallorquín

1h

Gachas manchegas con panceta y chorizo

30min

Mazamorra cordobesa con salmón ahumado

15min

Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor

45min

Pollo al curry de coco con arroz

45min

Garbanzos con oreja

1h 15min

Rancho aragonés

1h 30min

Pastel frío de pisto

3h

Verdinas con almejas

14h

Huevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar

35min

Garbanzos en salsa verde con pulpo

1h 30min

Ragout de berenjena con burrata

40min

Összes megjelenítése