Forellen mit Gemüsereis

Forellen mit Gemüsereis

4.0 29 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

4 Portionen

Összetevők

Gemüse und Reis

Zucchetti in Stücken (3 cm)
300 g
rote Peperoni in Stücken (3 cm)
250 g
Salz
1 ½ TL
Wasser
1100 g
Langkornreis (z.B. Parboiled, Garzeit 20 Minuten)
220 g
Olivenöl
20 g

Sauce und Fisch

Zwiebeln halbiert
50 g
Olivenöl
20 g
Saucen-Halbrahm
200 g
Weisswein
50 g
Salz
1 TL
Pfeffer
1 Msp.
Bio-Zitrone abgeriebene Schale
1
Wasser
30 g
Forellenfilets, mit Haut (je ca. 160 g), allfällig Gräten mit einer Pinzette entfernen
4

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 39.4 g

Kalória 2387.7 kJ / 571.3 kcal

Zsír 22.7 g

Szénhidrát 49.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

One-pot Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

20p

Muscheln in Weissweinsud

35p

Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln

50p

Teigtaschen mit Krabbenfleisch فطيرة الكابوريا (السلطعون))

Nincs értékelés

Lachs-Kabsa (كبسة سمك السلمون)

Nincs értékelés

Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Lachs und Crevetten

50p

Spaghetti al Tonno

40p

Herzhafter Babka mit Räucherlachs

4óra

Miesmuscheln klassisch in Weissweinsud

25p

Felchenfilet mit Zucchetti-Karotten-Reis

2óra

Forelle einfach lecker

45p

Bouillabaisse

1óra

Összes megjelenítése