Forellen mit Gemüsereis

Forellen mit Gemüsereis

4.0 28 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

4 Portionen

Összetevők

Gemüse und Reis

Zucchetti in Stücken (3 cm)
300 g
rote Peperoni in Stücken (3 cm)
250 g
Salz
1 ½ TL
Wasser
1100 g
Langkornreis (z.B. Parboiled, Garzeit 20 Minuten)
220 g
Olivenöl
20 g

Sauce und Fisch

Zwiebeln halbiert
50 g
Olivenöl
20 g
Saucen-Halbrahm
200 g
Weisswein
50 g
Salz
1 TL
Pfeffer
1 Msp.
Bio-Zitrone abgeriebene Schale
1
Wasser
30 g
Forellenfilets, mit Haut (je ca. 160 g), allfällig Gräten mit einer Pinzette entfernen
4

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 39.4 g

Kalória 2387.7 kJ / 571.3 kcal

Zsír 22.7 g

Szénhidrát 49.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Fischknusperli mit Tartarsauce

50p

Fischcurry

45p

Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln

50p

Lachsburger

25p

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35p

Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren

1óra

Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce

1óra

Steinbutt-Gemüse-Päckchen

1óra 15p

Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Lachs und Crevetten

50p

Spaghetti al Tonno

40p

Miesmuscheln klassisch in Weissweinsud

25p

Felchenfilet mit Zucchetti-Karotten-Reis

2óra

Összes megjelenítése