Eszközök és tartozékok
Forellen mit Gemüsereis
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 Portionen
Összetevők
Gemüse und Reis
-
Zucchetti in Stücken (3 cm)300 g
-
rote Peperoni in Stücken (3 cm)250 g
-
Salz1 ½ TL
-
Wasser1100 g
-
Langkornreis (z.B. Parboiled, Garzeit 20 Minuten)220 g
-
Olivenöl20 g
Sauce und Fisch
-
Zwiebeln halbiert50 g
-
Olivenöl20 g
-
Saucen-Halbrahm200 g
-
Weisswein50 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer1 Msp.
-
Bio-Zitrone abgeriebene Schale1
-
Wasser30 g
-
Forellenfilets, mit Haut (je ca. 160 g), allfällig Gräten mit einer Pinzette entfernen4
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
39.4 g
Kalória
2387.7 kJ /
571.3 kcal
Zsír
22.7 g
Szénhidrát
49.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Eifach. Sälber. Gmacht.
203 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSpaghetti al Tonno
40p
Thai Tom Yum
45p
Forelle einfach lecker
45p
Bouillabaisse
1óra
Kabeljau mit Aïoli und Gemüse
1óra 15p
Lachs mit Quinoa und Grapefruit
35p
Fischcurry
45p
Reis mit Lachs und Champignons
30p
Avocado mit Ei und Lachstartar
45p
Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle
35p
Thai Tom Yum
45p
Lachs mit Pestokruste und Steinpilzrisoni
1óra 50p