Spaghetti al Tonno

3.2 5 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 Portionen

Összetevők

Knoblauchzehen
2
rote Chilischoten, frisch entkernt
2
½ TL Chiliflocken
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
70 g
Thunfisch, frisch ohne Haut und in Würfeln (3 cm)
400 g
Salz
1 Prise
Kapern, gesalzen in kaltem Wasser abgewaschen
80 g
schwarzer Pfeffer, gemahlen
2 Prisen
Basilikum, frisch Blätter abgezupft, grob zerhackt oder zerzupft
1 Bund
Cherry-Tomaten geviertelt
400 g
Wasser
1500 g
Spaghetti
450 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 851.9 mg

Fehérje 30.1 g

Kalória 2059.6 kJ / 492.3 kcal

Zsír 11.8 g

Rost 4.2 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 65.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Eifach. Feini. Pasta. 5 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lachs-Teriyaki-Bowl

50p

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

45p

Steinbutt-Gemüse-Päckchen

1óra 15p

Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Lachs und Crevetten

50p

Thai Tom Yum

45p

Herzhafter Babka mit Räucherlachs

4óra

Miesmuscheln klassisch in Weissweinsud

25p

Forelle einfach lecker

45p

Kabeljau mit Aïoli und Gemüse

1óra 15p

Lachs mit Quinoa und Grapefruit

35p

Fischcurry

45p

Reis mit Lachs und Champignons

30p

Összes megjelenítése