Forelle einfach lecker

3.0 2 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 Portionen

Összetevők

  • Wasser
    500 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    10 - 15 g
  • Fenchelknolle (ca. 1 Knolle), in dünnen Scheiben
    350 g
  • Karotten längs geviertelt
    200 g
  • Petersilienwurzel längs geviertelt
    200 g
    200 g Kartoffeln, festkochend, in Spalten (max. 1-2 cm dick)
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Olivenöl
    15 g
  • Zitronenschale, gerieben (választható)
    2 TL
  • Forellen, frisch, ausgenommen (je ca. 350 g)
    4
  • Zitrone in 8 Scheiben
    1
  • Dill, frisch
    8 Stängel

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 2024 mg
Fehérje 91 g
Kalória 3001 kJ / 717 kcal
Zsír 32 g
Rost 5.4 g
Telített zsír 7 g
Szénhidrát 14 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése