Eszközök és tartozékok
Spezzatino alla salentina
Előkészítés 10p
Összesen 3óra 20p
4 porzioni
Összetevők
-
80 g di cipolla in quarti
-
200 g di carota pelata e a pezzi (2 cm)
-
100 g di sedano a pezzi (2 cm)
-
40 g olio extravergine di oliva
-
600 g di carne di cavallo il filetto a pezzetti (2x4 cm)
-
50 g di vino rosso
-
100 g di passata di pomodoro
-
150 g di pomodori pelati a pezzi
-
2 foglie di alloro fresco
-
100 g acqua
-
12 g di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
1 pizzico di peperoncino in polvere (választható)
-
fette di pane casereccio tostate q.b.
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
1298 mg
Fehérje
33.8 g
Kalória
1441.1 kJ /
344.2 kcal
Zsír
17.1 g
Rost
2.3 g
Telített zsír
3.6 g
Szénhidrát
10.1 g