Ugrás a fő tartalomra Keresés
Seared steak and rocket salad

Seared steak and rocket salad
4.6 161 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 20p
2 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • brown onion cut into halves, then cut into thin slices (5 mm)
    50 g
  • vegetable oil
    40 g
  • beef rump steak cut into strips (4-5 cm)
    200 g
  • fresh rosemary leaves only
    1 sprig
  • caper berries drained and cut into halves (optional)
    40 g
  • cherry tomatoes cut into halves
    120 g
  • rocket
    70 g
  • avocado (ripe), flesh only, cut into cubes (1 cm)
    1
  • walnuts
    30 g
  • lime juice
    20 g
  • honey
    10 g
  • salt plus extra to taste
    ¾ tsp
  • ground black pepper plus extra to taste
    ½ tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 2 portions

Nátrium 2288 mg
Fehérje 52.9 g
Kalória 5056 kJ / 1203.8 kcal
Zsír 101.7 g
Rost 13.9 g
Telített zsír 15.6 g
Szénhidrát 16 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fakeaway favourites 15 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lamb saag

4.6(196)

1 h 30 min

Individual chicken wellingtons with mustard tarragon sauce

5.0(11)

1 h 35 min

Roast porchetta with fig macadamia stuffing

4.6(23)

14 h

Slow-cooked pulled pork with steamed buns

4.4(126)

3 h

Sri Lankan red beef curry with rice

4.7(56)

1 h 40 min

Five spice chicken with asparagus and pea salad (MEATER®)

4.7(36)

2 h 10 min

Beef spezzatino

4.4(57)

1 h 45 min

Korean beef bowl

4.3(74)

1 h 10 min

Tex-Mex tortillas with shredded pork and black beans

4.7(96)

1 h 20 min

Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing

4.4(30)

1 h 5 min

Whole steamed chicken

4.7(43)

1 h 20 min

Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)

4.5(16)

55 min

 Összes megjelenítése