Ugrás a fő tartalomra Keresés
Falafels au four

Falafels au four
4.2 180 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Les falafels
  • 300 g de pois chiches en conserve égouttés
  • 80 - 100 g d'oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 2 c. à soupe de farine de pois chiche
  • 2 c. à café de cumin en poudre
  • 2 brins de coriandre fraîche équeutés
  • 2 brins de persil frais équeutés
  • 4 - 5 feuilles de menthe fraîche
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 20 g d'huile d'olive
La sauce au yaourt
  • ½ gousse d'ail
  • 250 g de yaourt nature (2 yaourts)
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 30 g de jus de citron

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 249.3 mg
Fehérje 4.8 g
Kalória 897 kJ / 213.8 kcal
Zsír 8 g
Rost 2.8 g
Telített zsír 1.3 g
Szénhidrát 28.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi n°20 41 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tablette de chocolat (Dubaï)

4.2(34)

1h 20min

Onion rings

4.6(14)

20min

Minibrochettes de pétoncles au beurre d'orange

4.5(6)

45min

Socca niçoise

4.6(5)

1h 10min

Pita épinards et feta

4.5(53)

2h 25min

Brochettes de poulet, sauce au kiwi

4.3(22)

1h 15min

Barres de céréales au chocolat

4.7(68)

1h

Petits éclairs sans gluten aux crevettes

5.0(3)

2h

Galettes de boulgour au chorizo

4.1(82)

1h

Sablés à l'emmental et au carvi

4.0(30)

2h 20min

Scones salés en sandwichs chauds au jambon et fromage

4.0(3)

25min

Takoyaki de poulpe

4.2(11)

20min

 Összes megjelenítése