Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g di pangrattato + q.b.
-
1
rametto di rosmarino, gli aghi lavati ed asciugati
vagy 1 rametto di prezzemolo, le foglioline lavate ed asciugate - 100 g di patate a pasta farinosa a pezzi
- 30 g di cipolla a pezzi
- ½ - 1 spicchio di aglio senza anima (választható)
- 300 g di ceci lessati, ben scolati
- 1 uovo
- 1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
- 1 pizzico di pepe
- 100 g di acqua
- 3 - 4 cucchiai di olio extravergine di oliva + q.b.
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 1853 kJ / 443 kcal
- Fehérje
- 14.2 g
- Szénhidrát
- 69.2 g
- Zsír
- 14.1 g
- Rost
- 6 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseTorta di bietole e pecorino in padella
1hod. 20min
Cavolfiori gratinati
50 min
Spaghetti di zucchine con salsa alle olive e menta
30 min
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1 godz.
Gattò di zucca e patate
1h 40min
Zuppa di legumi vegetariana
40 min
Polpettine di ceci e fagiolini
1hod. 20min
Torta salata di grano saraceno con porri (senza glutine)
1h 40min
Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca
1 godz.
Sformato di patate e ricotta
1h 30min
Burger di ceci al rosmarino
20 Min
Sformato di finocchi
1 godz.