Eszközök és tartozékok
Seppie con i piselli
Előkészítés 5p
Összesen 40p
4 porzioni
Összetevők
-
2 - 3 rametti di prezzemolo le foglioline lavate ed asciugate
-
½ spicchio di aglio
-
1 peperoncino (választható) fresco o secco
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
600 g di seppioline, decongelate600 g di seppie fresche
-
50 g di vino bianco secco
-
2 cucchiaini di sale
-
300 g di pisellini surgelati
-
200 g di passata di pomodoro200 g di polpa di pomodoro
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
25.7 g
Kalória
1138 kJ /
272 kcal
Zsír
12.7 g
Rost
0.6 g
Szénhidrát
12.1 g