Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 porzioni
Összetevők
-
1 spicchio di aglio
-
1 peperoncino secco piccante
-
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
120 g di carote pelate e a cubetti (1 cm)
-
100 g di peperone rosso a tocchetti (1 cm)
-
250 g di zucchine a cubetti (1 cm)
-
2 cucchiaini di sale + q.b.
-
½ cucchiaino di curcuma in polvere
-
160 g di ceci in scatola sgocciolati
-
700 g di acqua
-
200 g di cereali misti (cottura 10 minuti)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
522 mg
Fehérje
7.1 g
Kalória
1456.3 kJ /
348 kcal
Zsír
19 g
Rost
7.5 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
39.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információ
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Polpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry
1óra 30p
Vegetable Sticks
1óra 10p
Eggah con caponata
50p
Cipolle ripiene di verdure
1óra 20p
Crêpes radicchio e Taleggio
2óra
Carciofi romani gratinati
45p
Stufato di verdure con polenta cremosa
50p
Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico
20p
Crostata di pomodori con pesto
1óra 30p
Pappardelle invernali zucca e funghi
45p
Crostata di castagne, funghi e mirtilli
1óra 30p
Torta salata porri e Gruviera
1óra 30p