Pancakes aux flocons d'avoine

Pancakes aux flocons d'avoine

4.6 251 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 45p
20 pièces

Összetevők

  • 390 g de lait
  • 1 œuf
  • 85 g d'huile végétale
  • 10 g de sucre en poudre
  • 1 c. à café de sel
  • 1 c. à café de levure chimique
  • ½ gousse de vanille évidée dans la longueur
  • 4 - 5 pincées de fève tonka râpée
  • 75 g de flocons d'avoine
  • 220 g de farine de blé
  • 15 g de beurre
Smoothie banane au pancake (3 petits pots 6-12 mois)
  • 200 g de banane coupée en morceaux
  • ½ c. à café de jus de citron fraîchement pressé
  • 125 g de yaourt nature (1 pot)
  • 1 c. à soupe de sirop d'érable
Yaourt aux fruits et au pancake (3 portions 1-3 ans)
  • 150 g de fruits frais variés
  • 375 g de yaourt nature (3 pots)

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 pièce

Nátrium 165.4 mg
Fehérje 2.8 g
Kalória 471.5 kJ / 112.9 kcal
Zsír 6.2 g
Rost 0.8 g
Telített zsír 1.5 g
Szénhidrát 11 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése