Kompatibilis verziók
Miniclafoutis d'aubergine, orge perlé et dip de courgette
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
La veille
- 75 g d'orge perlé
Le jour même
- ½ bouquet de basilic frais, équeuté (garder quelques feuilles pour la finition)
- 150 g de mozzarella, en morceaux
- 1 œuf
- 20 g de fécule de maïs
- 40 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- 100 g de lait
- 500 g d'eau
- 400 g d'aubergines, détaillées en dés
- 365 g de courgettes, coupées en tronçons
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 c. à soupe de jus de citron
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1526.3 kJ / 365.5 kcal
- Fehérje
- 12 g
- Szénhidrát
- 27.3 g
- Zsír
- 21 g
- Telített zsír
- 9 g
- Rost
- 7 g
- Nátrium
- 409 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseWraps de blé noir au poulet au curry
1h 15 min
Loubia (haricots blancs à la tomate)
1h 25 min
Poireaux vinaigrette
35 λεπτ.
Œufs cocotte au saumon, lardons et mascarpone
20min
Œufs cocotte à l'estragon, bacon et noisettes
25 λεπτ.
Salade César
30 λεπτ.
Velouté de champignons, croquettes de haddock
1h 15 min
Curry de pois chiches et épinards
1ωρ.
Salade d'hiver
35 λεπτ.
Œufs cocotte à la fondue de poireau
40 λεπτ.
Galettes de quinoa aux légumes râpés
1h 5min
Pommes de terre, haddock et épinards
35 λεπτ.