Eszközök és tartozékok
Risotto de quinoa à l'aubergine
Előkészítés 20p
Összesen 3óra
4 portions
Összetevők
-
265 g de quinoa
-
80 g de parmesan coupé en morceaux
-
500 g d'eau
-
700 g d'aubergines épluchées, puis coupées en petits cubes (1-2 cm)
-
140 g d'oignons coupés en deux
-
30 g d'huile d'olive
-
120 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
80 g de vin blanc
-
4 feuilles de basilic frais ciselées
Purée citronnée d’aubergine au quinoa, petite touche de basilic (3 petits pots 6-12 mois)
-
1 c. à soupe de jus de citron
-
100 g d'eau
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 feuilles de basilic frais ciselées
Quinoa à l’aubergine et au citron (3 portions 1-3 ans)
-
15 g de jus de citron
-
1 c. à café d'huile d'olive
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 4 portions
Nátrium
687 mg
Fehérje
88 g
Kalória
11201 kJ /
2681 kcal
Zsír
120 g
Rost
62 g
Telített zsír
50 g
Szénhidrát
265 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCrêpes sucrées ou salées
40min
Galettes de sarrasin aux épinards, œufs et gruyère
45min
Galettes aux champignons et crème de soja
1h 30min
Galettes aux poireaux, œuf et comté
1h 50min
Blanquette de légumes
55min
Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin
35min
Omelette aux champignons et aux herbes
30min
Spaghetti risottata aux légumes de printemps
40min
Crêpes aux épinards, sauce au yaourt
25min
Petit flan au roquefort et brocoli
40min
Gratin de chouchous
55min
Salade de riz complet aux champignons et noix
45min