
Kompatibilis verziók
Lentilles vertes à la badiane et panais, craquants d’emmental
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 40 g de parmesan coupé en morceaux
- 40 g d'emmental coupé en morceaux
- 100 g de noisettes
- 1000 g d'eau
- 3 étoiles de badiane
- 100 g de lentilles vertes sèches
- 560 g de panais coupés en bâtonnets
- 170 g de pommes de terre coupées en morceaux
- 20 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 1 filet d'huile d'olive
Purée de panais à la badiane (3 petits pots 6-12 mois)
- 1 c. à soupe d'huile de noisette
- 100 g de lait
Purée de panais aux croquants d’emmental et lentilles à la badiane (3 portions 1-3 ans)
- 1 c. à soupe d'huile de noisette
- 100 g de lait
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 634 kcal / 2649.5 kJ
- Fehérje
- 31.5 g
- Zsír
- 26.3 g
- Szénhidrát
- 57.8 g
- Rost
- 20.8 g
- Telített zsír
- 6.5 g
- Nátrium
- 157.3 mg