Eszközök és tartozékok
Gemüse-Reis-Auflauf
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 20p
4 Portionen
Összetevők
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Gouda in Stücken200 g
-
Wasser1200 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Reis300 g
-
Gemüse der Saison, gemischt (z.B. Brokkoli, Möhren, Erbsen, Blumenkohl), in mundgerechten Stücken700 g
-
Eier4
-
Sahne50 g
-
Saure Sahne100 g
-
Schnittlauch in Röllchen½ Bund
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Muskatblüte (Macis)2 Prisen
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
33 g
Kalória
3094 kJ /
739 kcal
Zsír
34 g
Rost
7.6 g
Szénhidrát
70 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Es gibt Reis, Baby!
12 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
50 dk
Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1sa 45 dk
Pilzza
1sa 20 dk
Cremige Mie-Nudeln
30 dk
Chili con Grünkern
50 dk
Risotto mit Wildbrokkoli
30 dk
Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce
40 dk
Gnocchi Caprese
20 dk
Dal Tadka
30 dk
Gemüse-Nudel-Auflauf
1sa
Kokosnuss Dhal
25 dk
Gebackener Rosenkohl mit Kartoffelecken, Eiern und Senfsauce
55 dk