Macco di fave messinesi con calamari

Macco di fave messinesi con calamari

4.4 13 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 50p
2 porzioni

Összetevők

Sugo di calamari
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 peperoncino secco piccante (választható)
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 250 g di anelli di calamaro
  • 30 g di vino bianco secco
  • 80 g di passata di pomodoro
  • 1 pizzico di sale
Macco di fave
  • 50 g di cipolla a pezzi
  • 1 mazzetto di finocchietto selvatico lavato e asciugato
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 400 g di fave fresche sgusciate
  • 200 g di acqua
  • 1 pizzico di sale

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 500.5 mg
Fehérje 15.8 g
Kalória 1373.3 kJ / 328 kcal
Zsír 21.4 g
Rost 4.5 g
Telített zsír 3.1 g
Szénhidrát 18.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése