Kompatibilis verziók
Crumble courgette et petits pois, sorbet au wasabi
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Le sorbet de petits pois au wasabi
- 500 g de petits pois surgelés
- 180 g d'eau froide
- 50 g de sucre en poudre
- 5 - 10 g de pâte de wasabi, prête à l'emploi, à ajuster en fonction des goûts
- 1 blanc d'œuf
Le crumble petits pois-courgette
- 500 g d'eau
- 160 g de petits pois surgelés
- 880 g de courgettes, coupées en cubes (1 cm)
- ½ bouquet de basilic frais
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g de parmesan, coupé en morceaux
- 120 g de farine de blé
- 80 g de beurre, coupé en morceaux
- 2 c. à soupe de pesto de basilic (voir "Conseil(s)")
- 120 g de flocons d'avoine
Purée de courgettes et petits pois façon crumble (3 petits pots 6-12 mois)
- 1 c. à café de concentré de tomate
- 2 - 3 c. à soupe d'eau (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 3152.8 kJ / 752.5 kcal
- Fehérje
- 28 g
- Szénhidrát
- 83.3 g
- Zsír
- 29.5 g
- Telített zsír
- 15 g
- Rost
- 21 g
- Nátrium
- 584.5 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCrumble de courge butternut à la pomme et aux noix
55min
Crozotto à la butternut, poireau et beaufort
30min
Galettes aux poireaux, œuf et comté
1hod. 50min
Potée végétarienne
1u.
Ratatouille aux lentilles
50min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35min
Dahl de pois cassés
1 godz. 55 min
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30min
Sauce bolognaise aux lentilles
35min
Wrap au chèvre
1h 25min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 phút
Dhal
1h 40min