![Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/18B43834-8EDA-4C33-993F-2EF812F76FE6/Derivates/06e8d190-95af-4c9f-8e7a-04182ea9b70a.jpg)
Kompatibilis verziók
Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 4 lomos de bacalao desalado de 150 g/u (600 g)
- ½ cucharadita de pimentón
- ½ cucharadita de comino molido
- 1 pellizco de guindilla seca desmenuzada
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharadita de vinagre de jerez
- 300 g de espinacas baby frescas
- 200 g de caldo de pescado
- 250 g de garbanzos cocidos
- 1 - 2 rebanadas de pan del día anterior fritas
Montaje
- 4 rebanadas de pan del día anterior fritas
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1783 kJ / 426 kcal
- Fehérje
- 37.7 g
- Szénhidrát
- 26.6 g
- Zsír
- 18.8 g
- Telített zsír
- 2.8 g
- Rost
- 9.5 g
- Nátrium
- 567.3 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseMinipastel de pescado y marisco
40 Min
Calamares rellenos
2 Std.
Bacalao a la catalana con pasas y piñones
45min
Merluza y champiñones con limón al estragón
30 min.
Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas
25min
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45min
Papillote de salmón con tomates secos y cuscús
35 min
Sancocho canario con pella de gofio
45min
Salmón en piriñaca
35 min
Patatas, huevos rotos y chistorra de merluza
30 min.
Sepia en salsa de pimiento rojo con arroz blanco
1 godz. 30 min
Bacalao al vapor con salsa vizcaína
45min