Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje

Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje

4.5 81 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 raciones

Összetevők

60 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
4 lomos de bacalao desalado de 150 g/u (600 g)
½ cucharadita de pimentón
½ cucharadita de comino molido
1 pellizco de guindilla seca desmenuzada
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de vinagre de jerez
300 g de espinacas baby frescas
200 g de caldo de pescado
250 g de garbanzos cocidos
1 - 2 rebanadas de pan del día anterior fritas

Montaje

4 rebanadas de pan del día anterior fritas

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 567.3 mg

Fehérje 37.7 g

Kalória 1783 kJ / 426 kcal

Zsír 18.8 g

Rost 9.5 g

Telített zsír 2.8 g

Szénhidrát 26.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Espinacas 5 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salmón tikka con arroz basmati - India

25p

Xoubas guisadas con patatas

50p

Rape con espárragos a la marinera

30p

Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet

45p

Bacalao con bechamel sobre salsa de pimientos

45p

Pulpo y crema de calabacín

1óra 25p

Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles

1óra 10p

Pescadilla con langostinos en salsa

30p

Hamburguesas de atún

3óra 40p

Langostinos salteados al oporto

25p

Brochetas de rape con vinagreta de pimientos y almendras

25p

Salmón con salsa de mango, judías verdes y zanahorias

1óra

Összes megjelenítése