![Salada de quinoa e grão com molho de mostarda Salada de quinoa e grão com molho de mostarda](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d4009da4-063c-4b41-a186-f65f623114d9/Derivates/0cbc5c61-2d08-407e-aadc-366ddc77b749.jpg)
Kompatibilis verziók
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Molho
- 40 g azeite
- 20 g sumo de limão
- 5 g mel
- 5 g mostarda
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Grão
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 20 g sumo de limão
- 20 g azeite
- ½ c. chá de cominhos em pó
- ½ c. chá de paprika fumada
- ½ c. chá de curcuma em pó
Salada
- 300 g abóbora cortada em cubos pequenos
- 300 g beterraba cortada em cubos pequenos
- 2 ½ c. chá de sal
- Azeite q.b. p/ regar
- 800 g água
- 300 g quinoa lavada e escorrida
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1320 kJ / 316 kcal
- Fehérje
- 9 g
- Szénhidrát
- 42 g
- Zsír
- 12 g
- Rost
- 8 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePeixinhos da horta com molho de salsa
40 分钟
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1小时
Lasanha de legumes
1h 15min
Cogumelos à bulhão pato
20 分钟
Salada de massa e grão
25min
Piza de batata-doce
1 Std. 20 Min
Salada de massa grega
30min
Tofu de coentrada
20 分钟
Trigo sarraceno com cogumelos
25min
Not bacalhau com natas
30min
Bolonhesa sem carne
45 分钟
Polenta com pesto de rúcula
45 分钟