Caril de lentilhas

Caril de lentilhas

4.1 48 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 30p

4 doses

Összetevők

lentilhas castanhas
300 g
água mais q.b. p/ demolhar
600 g
Sal q.b.
cebola
100 g
dentes de alho
2
gengibre
15 g
tomate em pedaços
100 g
azeite
50 g
garam masala
1 c. chá de
coentros em pó
1 c. chá de
curcuma
1 c. chá de
Piripíri q.b.
leite de coco
150 g
pimenta
1 pitada de
Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 93.8 mg

Fehérje 20.4 g

Kalória 1993.8 kJ / 476.5 kcal

Zsír 18.8 g

Rost 9.5 g

Telített zsír 7.2 g

Szénhidrát 55.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Joana Roque 13 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2 Std. 25 Min

Salteado de couve e abóbora

Salteado de couve e abóbora

15 Min

Estufado de beringela picante

Estufado de beringela picante

30 Min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30 Min

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40 Min

Salada de massa grega

Salada de massa grega

30 Min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3 Std. 25 Min

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

1 Std. 20 Min

Guisado de grão, batata doce e espinafres

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 Min

Caril de couve-flor

Caril de couve-flor

35 Min

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50 Min

Arroz integral com espinafres

Arroz integral com espinafres

1 Std. 10 Min

Összes megjelenítése