Ugrás a fő tartalomra Keresés
Caril de lentilhas

Caril de lentilhas
4.1 52 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 30p
4 doses
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • lentilhas castanhas
    300 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    600 g
  • Sal q.b.
  • cebola
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • gengibre
    15 g
  • tomate em pedaços
    100 g
  • azeite
    50 g
  • garam masala
    1 c. chá de
  • coentros em pó
    1 c. chá de
  • curcuma
    1 c. chá de
  • Piripíri q.b.
  • leite de coco
    150 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 93.8 mg
Fehérje 20.4 g
Kalória 1993.8 kJ / 476.5 kcal
Zsír 18.8 g
Rost 9.5 g
Telített zsír 7.2 g
Szénhidrát 55.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Joana Roque 13 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Quiche de ratatouille e mascarpone

4.5(2)

55p

Tarte de couve roxa e maçã

5.0(2)

40p

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

4.2(81)

3óra 25p

Caril de couve-flor

4.7(48)

35p

Miniquiches de legumes a vapor

4.1(16)

40p

Caril tailandês

4.7(50)

45p

Soja à Florentina

4.0(53)

50p

Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado

4.4(21)

50p

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

4.3(7)

50p

Salada fria de quinoa e pepino

4.6(20)

30p

Falafel com húmus de beterraba

4.3(33)

20p

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

4.3(75)

1óra 20p

 Összes megjelenítése