Eszközök és tartozékok
Bolonhesa de lentilhas
Előkészítés 10p
Összesen 50p
6 doses
Összetevők
-
lentilhas verdes secas300 g
-
sal2 c. chá de
-
água mais q.b. p/ demolhar1300 g
-
esparguete s/ glúten350 g
-
azeite mais q.b. p/ envolver30 g
-
dentes de alho2
-
cebola100 g
-
curgete cortada em pedaços200 g
-
tomate em pedaços400 g
-
cogumelos laminados150 g
-
pimento vermelho cortado em cubos150 g
-
orégãos2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
799.6 mg
Fehérje
22.2 g
Kalória
1994.2 kJ /
476.6 kcal
Zsír
6.8 g
Rost
9.6 g
Telített zsír
1 g
Szénhidrát
83.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Massas longas para a Bimby® TM7
65 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTikka masala de couve-flor
30p
Chamuças
1óra 30p
Lasanha de lentilhas vegan
2óra 20p
Ratatouille em massa folhada
50p
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40p
Lasanha de legumes
1óra 15p
Strogonoff de cogumelos e jaca
35p
Omelete proteica
30p
Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
30p
Hambúrgueres de soja
1óra 35p
Bolonhesa vegan
40p
Tarte de couve roxa e maçã
40p