Esparregado com polenta frita

Esparregado com polenta frita

4.0 4 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 2óra 30p
6 doses

Összetevők

Polenta
  • farinha de milho
    330 g
  • água
    1100 g
  • Óleo q.b. p/ fritar
Esparregado
  • dentes de alho
    2
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • azeite
    30 g
  • leite
    200 g
  • natas
    200 g
  • farinha
    100 g
  • espinafres descongelados bem espremidos
    600 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada inteira
    1 pitada de
  • vinagre
    5 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 507.9 mg
Fehérje 11.6 g
Kalória 1991.7 kJ / 476 kcal
Zsír 21.8 g
Rost 7.7 g
Telített zsír 9.2 g
Szénhidrát 62.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése