Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g lentilhas verdes secas
- 1300 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 2 c. chá de sal
- 350 g esparguete s/ glúten
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g cebola
- 200 g curgete cortada em pedaços
- 400 g tomate em pedaços
- 150 g cogumelos laminados
- 150 g pimento vermelho cortado em cubos
- 2 c. chá de orégãos
- 1 pitada de pimenta
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1994.2 kJ / 476.6 kcal
- Fehérje
- 22.2 g
- Szénhidrát
- 83.4 g
- Zsír
- 6.8 g
- Telített zsír
- 1 g
- Rost
- 9.6 g
- Nátrium
- 799.6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pão de queijo
1h
Ramen vegetariano
1h 30min
Rolo vegetariano
1 Std. 50 Min
Cogumelos à bulhão pato
20min
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
1h 10min
Seitan
50min
Tofu à Lagareiro
13u.
Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado
45min
Migas de couve e feijão frade
30 min
Salteado de legumes com massa folhada
50min
Waffles alternativos com molho de caramelo vegan
50min
Creme de feijão-branco com espinafres
30 min