Bolonhesa de lentilhas
TM6 TM5 TM31

Bolonhesa de lentilhas

4.3 (123 értékelés)

Összetevők

  • 300 g lentilhas verdes secas
  • 1300 g água, mais q.b. p/ demolhar
  • 2 c. chá de sal
  • 350 g esparguete s/ glúten
  • 30 g azeite
  • 2 dentes de alho
  • 100 g cebola
  • 200 g curgete cortada em pedaços
  • 400 g tomate em pedaços
  • 150 g cogumelos laminados
  • 150 g pimento vermelho cortado em cubos
  • 2 c. chá de orégãos
  • 1 pitada de pimenta

Tápérték
ekkora adagban: 1 dose
Kalória
1994.2 kJ / 476.6 kcal
Fehérje
22.2 g
Szénhidrát
83.4 g
Zsír
6.8 g
Telített zsír
1 g
Rost
9.6 g
Nátrium
799.6 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése