Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

4.3 138 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

6 doses

Összetevők

lentilhas verdes secas
300 g
sal
2 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
1300 g
esparguete s/ glúten
350 g
azeite
1 fio de
azeite mais q,b. p/ envolver
30 g
dentes de alho
2
cebola
100 g
curgete cortada em pedaços
200 g
tomate em pedaços
400 g
cogumelos laminados
150 g
pimento vermelho cortado em cubos
150 g
orégãos
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 799.6 mg

Fehérje 22.2 g

Kalória 1994.2 kJ / 476.6 kcal

Zsír 6.8 g

Rost 9.6 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 83.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vegan 10 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30min

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25min

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50min

Esparregado com polenta frita

2h 30min

Caril de lentilhas

1h 30min

Salada de omelete grega

35min

Penne com cogumelos e curgete

45min

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

30min

Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug

20min

Moussaka de lentilhas

2h 20min

Bolonhesa de lentilhas

50min

Összes megjelenítése