Eszközök és tartozékok
Gemüsereis mit Banane
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 Portionen
Összetevők
-
Wasser1200 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Wildreismischung250 g
-
Möhren in Scheiben (3 mm)300 g
-
Champignons klein, in Scheiben (3 mm)250 g
-
Zitronensaft3 EL
-
Erbsen, TK aufgetaut200 g
-
Frühlingszwiebeln1 Bund
-
Ingwer, frisch (walnussgroß), in dünnen Scheiben1 Stück
-
Öl30 g
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Sojasauce30 g
-
Bananen klein, halbiert4
-
Butter zum Braten
-
Cayenne-Pfeffer nach Geschmack
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
14 g
Kalória
2104 kJ /
502 kcal
Zsír
11 g
Rost
10.9 g
Szénhidrát
85 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Es gibt Reis, Baby!
12 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
50p
Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1óra 45p
Pilzza
1óra 20p
Cremige Mie-Nudeln
30p
Chili con Grünkern
50p
Risotto mit Wildbrokkoli
30p
Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce
40p
Gnocchi Caprese
20p
Dal Tadka
30p
Gemüse-Nudel-Auflauf
1óra
Kokosnuss Dhal
25p
Gebackener Rosenkohl mit Kartoffelecken, Eiern und Senfsauce
55p