Salade de quinoa aux légumes croquants

Salade de quinoa aux légumes croquants

4.5 25 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

1 oignon de printemps coupé en deux
70 g de carotte en morceaux
140 g de courgette en morceaux
400 g d'eau
1 ½ c. à café de sel selon vos goûts
50 g de quinoa
80 g de tomate en dés
2 c. à soupe d'huile d'olive
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
1 c. à café de graines de cumin
1 pincée de poivre moulu selon vos goûts

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 3 g

Kalória 709 kJ / 171 kcal

Zsír 11 g

Rost 2 g

Szénhidrát 15 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ma cuisine au quotidien 133 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Temaki sushi

Nincs értékelés

Petits flans au brocoli et aux lardons

45p

Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage

1óra 15p

Salade de betteraves et de fraises

5p

Salade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade

50p

Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois

25p

Salade de crudités

10p

Canapés aux oeufs

10p

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

Nincs értékelés

Poke Bowl au Saumon mariné

35p

Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres

Nincs értékelés

Salade de Carottes et Pommes avec Feta et Noix

15p

Összes megjelenítése