Salade de quinoa aux légumes croquants

Salade de quinoa aux légumes croquants

4.5 25 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

1 oignon de printemps coupé en deux
70 g de carotte en morceaux
140 g de courgette en morceaux
400 g d'eau
1 ½ c. à café de sel selon vos goûts
50 g de quinoa
80 g de tomate en dés
2 c. à soupe d'huile d'olive
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
1 c. à café de graines de cumin
1 pincée de poivre moulu selon vos goûts

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 3 g

Kalória 709 kJ / 171 kcal

Zsír 11 g

Rost 2 g

Szénhidrát 15 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ma cuisine au quotidien 133 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salade de crudités

10p

Epinards et oeufs en cocotte

40p

Gougères

40p

Poke Bowl au Saumon mariné

Nincs értékelés

Salade de Carottes et Pommes avec Feta et Noix

Nincs értékelés

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

Nincs értékelés

Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé

Nincs értékelés

Mini cornets de pâte filo à la mousse de maquereau, crème d'avocat et glace au gingembre et au citron vert

Nincs értékelés

Tumis Buncis

Nincs értékelés

Croquettes de crevettes

Nincs értékelés

Pâté de thon

Nincs értékelés

Mini-omelettes aux crevettes

Nincs értékelés

Összes megjelenítése