Salade de quinoa aux légumes croquants

Salade de quinoa aux légumes croquants

4.5 25 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

1 oignon de printemps coupé en deux
70 g de carotte en morceaux
140 g de courgette en morceaux
400 g d'eau
1 ½ c. à café de sel selon vos goûts
50 g de quinoa
80 g de tomate en dés
2 c. à soupe d'huile d'olive
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
1 c. à café de graines de cumin
1 pincée de poivre moulu selon vos goûts

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 3 g

Kalória 709 kJ / 171 kcal

Zsír 11 g

Rost 2 g

Szénhidrát 15 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ma cuisine au quotidien 133 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salade de brocoli et pomme au bœuf

Nincs értékelés

Brochettes de cuisses de poulet grillées (Yakitori)

Nincs értékelés

Salade de crevettes à la sicilienne

40p

Salade de fenouil et orange

10p

Salade de poulet, pêches et épinards aux noix

20p

Crème d'asperges au parmesan, au jambon de Parme et aux lamelles d'asperges vertes

Nincs értékelés

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

1óra 10p

Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux

Nincs értékelés

Salade de Haricots Cannellini

10p

Salade de pâtes au poulet

1óra 15p

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Nincs értékelés

Purée de Potiron au Tahini

Nincs értékelés

Összes megjelenítése