Ugrás a fő tartalomra Keresés
Salade de quinoa aux légumes croquants

Salade de quinoa aux légumes croquants
4.5 25 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 1 oignon de printemps coupé en deux
  • 70 g de carotte en morceaux
  • 140 g de courgette en morceaux
  • 400 g d'eau
  • 1 ½ c. à café de sel selon vos goûts
  • 50 g de quinoa
  • 80 g de tomate en dés
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 c. à café de graines de cumin
  • 1 pincée de poivre moulu selon vos goûts

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 3 g
Kalória 709 kJ / 171 kcal
Zsír 11 g
Rost 2 g
Szénhidrát 15 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ma cuisine au quotidien 133 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gougères

4.8(1.6K)

40p

Petits flans aux asperges

4.6(11)

55p

Cheesecake concombre et citron

4.0(1)

3óra 20p

Cassolette de poisson

4.7(6)

35p

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

2.0(1)

1óra 10p

Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux

Nincs értékelés

Salade de pâtes au poulet

4.5(2)

1óra 15p

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Nincs értékelés

Purée de Potiron au Tahini

Nincs értékelés

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

4.0(1)

45p

Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé

Nincs értékelés

Mini cornets de pâte filo à la mousse de maquereau, crème d'avocat et glace au gingembre et au citron vert

Nincs értékelés

 Összes megjelenítése