Petits flans au brocoli et aux lardons

4.9 13 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

12 morceaux

Összetevők

100 g de carottes en morceaux
100 g d'oignons en quartiers
25 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque
130 g de lardons
100 - 120 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
200 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
4 œufs
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de fromage râpé

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 morceau

Nátrium 154.2 mg

Fehérje 5.3 g

Kalória 607.7 kJ / 145.3 kcal

Zsír 12.5 g

Rost 0.4 g

Telített zsír 4.7 g

Szénhidrát 3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

J'adopte le fait-maison au quotidien 30 Recept
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Maître du snack 10 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gougères

40 Min

Petits flans aux asperges

55 Min

Houmous de betterave rouge

10 Min

Macédoine du jardin

30 Min

Rillettes de maquereau

5 Min

Cannoli d'asperges et prosciotto

55 Min

Gougères à la mousse de saumon

25 Std. 35 Min

Canapés aux oeufs

10 Min

Oeufs à la sauce aux herbes et biscuits de Pâques

50 Min

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

30 Min

Délice de foies au riesling

2 Std. 50 Min

Salade de poires et de bacon avec une vinaigrette à la moutarde

20 Min

Összes megjelenítése