Petits flans au brocoli et aux lardons

4.9 12 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

12 morceaux

Összetevők

100 g de carottes en morceaux
100 g d'oignons en quartiers
25 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque
130 g de lardons
100 - 120 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
200 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
4 œufs
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de fromage râpé

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 morceau

Nátrium 154.2 mg

Fehérje 5.3 g

Kalória 607.7 kJ / 145.3 kcal

Zsír 12.5 g

Rost 0.4 g

Telített zsír 4.7 g

Szénhidrát 3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

J'adopte le fait-maison au quotidien 30 Recept
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Maître du snack 10 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Temaki sushi

Nincs értékelés

Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage

1óra 15p

Salade de betteraves et de fraises

5p

Salade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade

50p

Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois

25p

Salade de crudités

10p

Canapés aux oeufs

10p

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

Nincs értékelés

Poke Bowl au Saumon mariné

35p

Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres

Nincs értékelés

Salade de Carottes et Pommes avec Feta et Noix

15p

Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé

Nincs értékelés

Összes megjelenítése