Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g de fruits et légumes variés (50 g de céleri, 100 g de betterave, 250 g de carottes, 100 g de pomme par ex.), en morceaux
- 20 g d'huile végétale
-
20
g de vinaigre
vagy 20 g de jus de citron -
1
c. à café de sel, selon vos goûts
vagy 1 c. à café de sel aux herbes, selon vos goûts - 2 pincées de poivre noir, moulu, selon vos goûts
-
½
c. à café de sucre en poudre (választható)
vagy ½ c. à café de miel (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 410 kJ / 98 kcal
- Fehérje
- 1 g
- Szénhidrát
- 11 g
- Zsír
- 5 g
- Rost
- 4 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseGougères
40 Min
Houmous de betterave rouge
10min
Rillettes de maquereau
5min
Salade de crudités
10min
Céleri rémoulade
10min
Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre
2hod.
Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois
25min
Salade arc-en-ciel expresse
10min
Burgers de beignets de pommes de terre aux épinards
35min
Salade de poires et de bacon avec une vinaigrette à la moutarde
20 Min
Beignets de courgettes et crevettes au yaourt
30min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min