Epinards et oeufs en cocotte

Epinards et oeufs en cocotte

4.6 36 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

6 portions

Összetevők

500 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées
50 g de fromage à pâte dure (par ex. gruyère, cheddar, parmesan...)
1 gousse d'ail
50 g d'huile d'olive extra vierge
1 c. à café de sel
50 g de farine blanche
500 g de lait
30 g de beurre
1 pincée de noix de muscade moulue
1 pincée de poivre noir moulu
6 œufs

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 15 g

Kalória 1327 kJ / 317 kcal

Zsír 24 g

Rost 1.8 g

Szénhidrát 11 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Ma cuisine au quotidien 133 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Petite tour de pastèque et ceviche de saumon

25p

Cassolette de poisson

35p

Poke Bowl au Saumon mariné

35p

Omelettes aux légumes

Nincs értékelés

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

10p

Merveilleuse salade verte de concombre et avocat

20p

Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre

2óra

Tabouleh

15p

Salade niçoise

40p

Brochettes de cuisses de poulet grillées (Yakitori)

Nincs értékelés

Salade de crevettes à la sicilienne

40p

Salade de fenouil et orange

10p

Összes megjelenítése