Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Reis und Gemüse
- 1200 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht, vegan
vagy 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), glutenfrei und vegan - 150 g Reis, parboiled
-
200
g Kartoffeln, längs halbiert, in Scheiben (1,5 cm)
vagy 200 g Süßkartoffeln, längs halbiert, in Scheiben (2 cm) - 100 g Möhren, in schrägen Scheiben (ca. 1 cm)
-
200
g grüne Bohnen, TK
vagy 200 g Brokkoli, in kleinen Röschen -
1
rote Paprika, in Streifen (0,5 x 4 cm)
vagy 1 gelbe Paprika, in Streifen (0,5 x 4 cm) - Salz zum Würzen
- 2 - 4 Eier, gewaschen, siehe Tipp (választható)
Saté-Sauce
-
125
g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
vagy 125 g Cashewkerne, geröstet, gesalzen - 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 300 g Kokosmilch (siehe Tipp)
-
15
g gelbe Currypaste
vagy 15 g rote Currypaste -
25
g Zitronensaft
vagy 25 g Limettensaft -
15
g Zucker
vagy 15 g Honig - ½ TL Salz
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 2606 kJ / 623 kcal
- Fehérje
- 19 g
- Szénhidrát
- 54 g
- Zsír
- 35 g
- Rost
- 7.2 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePorree-Käse-Kaiserschmarrn
50 min
Senf-Kräuter-Eier mit Kartoffeln
1 godz.
Gerstenrisotto mit Pilzen
1 godz. 20 min
Semmelschmarrn
1 godz.
Chili con Soja
45 min
Veganes Wiener Saftgulasch
1 godz.
Risotto mit Spargel und Mangold
45 min
Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce
1 godz. 15 min
Bärlauch-Risotto
35 λεπτ.
Tortellini-Champignon-Auflauf
50 min
Linsenbraten
1 godz. 50 min
Kartoffel-Yufka-Rollen
2 godz.