Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 5p
6 portion
Összetevők
-
30 g d'huile d'olive vierge extra
-
170 g de poivrons en julienne (1 cm)
-
½ c. à café de paprika fumé moulu
-
115 g d'oignons rouges tranché en demi-lunes (¼ in.)
-
2 gousses d'ail en fines tranches
-
795 g de bouillon de légumes
-
1 c. à soupe de concentré de tomate
-
½ c. à thé d’origan séché
-
½ c. à thé de sel selon le goût
-
410 g tomates concassées en conserve avec le jus
-
115 g de pâtes sèches orzo
-
5 brins feuille de persil frais
-
5 brins d'aneth frais
-
1 c. à soupe de jus de citron
-
115 g de bébés épinards frais
-
450 g de crevette crue, décortiquée (crevettes de taille moyenne à grande)
-
½ c. à thé de chili broyé (választható)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
671.3 mg
Fehérje
17.2 g
Kalória
1127 kJ /
269.4 kcal
Zsír
7.2 g
Rost
9.6 g
Telített zsír
1.5 g
Szénhidrát
39.4 g
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Kanada
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