Eszközök és tartozékok
Coliflor con bechamel
Előkészítés 20p
Összesen 55p
6 ración
Összetevők
-
200 g de queso cheddar, cortado en trozos200 g de queso gruyère cortado en trozos
-
500 g de agua
-
1 coliflor (aprox. 1000 g, separados los ramilletes)
-
50 g de harina
-
40 g de mantequilla
-
500 g de leche
-
½ cucharadita de sal (o a su gusto)
-
2 pellizcos de pimienta blanca molida
-
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida (választható)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
17 g
Kalória
1273 kJ /
305 kcal
Zsír
20 g
Rost
5.1 g
Szénhidrát
14 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cocina fácil y saludable
151 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseVerduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50p
Tarta de camote en flor
Nincs értékelés
Fingers de patata y verduras
1óra 20p
Sopa cremosa versátil
45p
Risotto con parmesano
30p
Verduras salteadas con curry y arroz pilaf
50p
Arroz con hongos y azafrán
Nincs értékelés
Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas
Nincs értékelés
Arroz con vegetales, Tofu frito y edamames
Nincs értékelés
Relleno para tacos de vegetales y pollo
1óra 10p
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1óra
Pasta con espárragos y pimientos
30p