Eszközök és tartozékok
Coliflor con bechamel
Előkészítés 20p
Összesen 55p
6 ración
Összetevők
-
200 g de queso cheddar, cortado en trozos200 g de queso gruyère cortado en trozos
-
500 g de agua
-
1 coliflor (aprox. 1000 g, separados los ramilletes)
-
50 g de harina
-
40 g de mantequilla
-
500 g de leche
-
½ cucharadita de sal (o a su gusto)
-
2 pellizcos de pimienta blanca molida
-
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida (választható)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
17 g
Kalória
1273 kJ /
305 kcal
Zsír
20 g
Rost
5.1 g
Szénhidrát
14 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cocina fácil y saludable
151 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTamales de Frijol
3j
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1j 40 menit
Quiche de puerros
1j 10 menit
Curry de batatas y brócoli
20 menit
Coliflor gratinada
55 menit
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1j 15 menit
Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón
55 menit
Barbacoa de hongos
30 menit
Dhal de Coco
25 menit
Omelette en un bollo
40 menit
Curry de garbanzos rogan josh - India
25 menit
Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India
2j 40 menit