Eszközök és tartozékok
Espinacas a la crema con huevos poché
Előkészítés 15p
Összesen 35p
6 raciones
Összetevők
-
1 - 2 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas, peso escurrido 300 g)
-
1 cucharadita de sal
-
50 g de harina
-
500 g de leche
-
30 g de mantequilla
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
6 huevos
-
50 g de queso rallado
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
15.24 g
Kalória
1370 kJ /
328 kcal
Zsír
24.59 g
Szénhidrát
11.39 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cocina fácil y saludable
151 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMini hamburgesas con Bimi y garbanzos
1 godz. 35 min
Ñoquis con salsa rosa
2 godz. 25 min
Tortitas de garbanzo con hummus
20 min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 min
Zoodles de calabacín
15 min
Guiso de lentejas y champiñones
45 min
Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco
3 godz. 20 min
Cremoso de mote
1 godz. 20 min
Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas
45 min
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40 min
Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate
30 min
Albóndigas de espinacas con ragú de tomate
1 godz.