Eszközök és tartozékok
Espinacas a la crema con huevos poché
Előkészítés 15p
Összesen 35p
6 raciones
Összetevők
-
1 - 2 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas, peso escurrido 300 g)
-
1 cucharadita de sal
-
50 g de harina
-
500 g de leche
-
30 g de mantequilla
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
6 huevos
-
50 g de queso rallado
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
15.24 g
Kalória
1370 kJ /
328 kcal
Zsír
24.59 g
Szénhidrát
11.39 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cocina fácil y saludable
151 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCrumble de tomates y albahaca
35 分钟
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
4小时 30 分钟
Hamburguesas
45 分钟
Tarta tatin de tomates
1小时 10 分钟
Parmentier de setas
1小时 10 分钟
Gratén de nachos
1小时
Pizza con arúgula y tomate seco
50 分钟
Lasaña de lentejas vegana
2小时 20 分钟
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 分钟
Gajos de batata asada con 3 salsas
45 分钟
Hummus de calabacín con habitas
20 分钟
Hamburguesas de tofu
8小时 10 分钟