
Eszközök és tartozékok
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
d'oignon (1/2), coupé en morceaux60 g
-
de crème fraîche épaisse à 0% de MG4 c. à soupe
-
le jus de 2 citrons verts
-
de safran1 pincée
-
de fenouil en fines lamelles400 g
-
de filet de merlu500 g
-
orange (4 rondelles)1
-
olives noires en rondelles12
-
d'huile d'olive1 filet
-
du sel
-
du poivre moulu
-
d'eau500 g
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
228 kcal /
955 kJ
Fehérje
28 g
Zsír
12 g
Szénhidrát
4 g
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Larousse Cuisiner light - Poissons et crustacés Vol.II
9 Recept
Franciaország
Franciaország