Lentejas y soja con verduras

Lentejas y soja con verduras

4.7 51 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 4óra 50p

6 raciones

Összetevők

100 g de lentejas pardinas
100 g de habas secas de soja verde
2 huevos duros
250 g verduras variadas (cebolla, zanahoria, apio, pimientos, etc.)
1 diente de ajo
30 g de aceite de oliva
1 - 2 cucharaditas de pimentón dulce
1 pastilla caldo de pollo
100 g de chorizo en rodajas
30 g de arroz de grano redondo
1000 g de agua (y algo más para hidratar las legumbres)
1 cucharadita de sal

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 9.4 g

Kalória 790 kJ / 189 kcal

Zsír 12.4 g

Rost 3.4 g

Szénhidrát 10 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Legumbres 5 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Berenjenas paputsákia (Grecia)

1h 20min

Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)

3h 30min

Patatas a la importancia con gambones y chirlas

1h 10min

Mazamorra cordobesa con salmón ahumado

15min

Kimchi de verduras

48h

Moussaka de lentejas

2h 20min

Hamburguesas vegetales de soja

30min

Costillar de ternera con glaseado de miel y romero

2h 15min

Crêpes de pollo y verduras con salsa bechamel

1h 50min

Hot dog con salchicha de carne y cebolla caramelizada

2h 40min

Patatas asadas Tex-Mex veganas

9h 25min

Guiso "mar y tierra"

50min

Összes megjelenítése